今回のブログでは、カープの自主トレの1日を紹介します 目次1 ・９：００～　瀬戸内ローズフィールドにてウォーミングアップ・コンディショニング2 ・１０：３０～やり投げのトレーニング体験2.1 メディシンボール2.2 力の … 続きを読む カープの自主トレの1日に密着